Причины выпадения волос

Выпадение волос — тема, которая заставляет задуматься даже самого стойкого лысого парня с бородой. Представьте: утром просыпаешься, а на подушке — целая коллекция волос, словно ты случайно устроил мини-салон красоты для своей кошки.

Но не спешите паниковать и бежать за шапками! Часто причина кроется в… неправильном уходе за кожей головы.

Да-да, именно та кожа на голове, которую мы обычно игнорируем, как забытый носок под кроватью.

Начнём с того, что кожа головы может быть либо слишком жирной, либо слишком сухой — и обе эти крайности ведут к ускоренному отмиранию клеток. Представьте себе маленьких «жителей» вашей кожи: если их кормить слишком жирной пищей или заставлять пить только жёсткую водопроводную воду, они начнут массово сваливать с корабля.

Вот и получается: омертвевшие клетки блокируют кислород волосяным фолликулам — а без кислорода волосы начинают сдавать позиции быстрее любого футбольного клуба на выезде.

Кстати о воде: знаете ли вы, что жёсткая водопроводная вода способна сделать вашу голову похожей на пустыню Сахара? И никакой кактус там не поможет! Решение простое — фильтр для воды или шампанское… ой, минеральная вода!

В крайнем случае можно умываться водой из бутылки и чувствовать себя королевой спа-салона.

Переходим к шампуням. Тут тоже есть свои хитрости. Если ваш шампунь пенится так же бурно, как пена на вечеринке у соседа по лестничной площадке — скорее всего там полно лаурилсульфатов и прочих страшных словечек.

Качественный шампунь ведёт себя скромнее — он не устраивает пенное шоу, зато бережно ухаживает за волосами. А силикон? Он как тот друг, который всегда красиво выглядит на фото в Инстаграме, но в реальной жизни приносит больше проблем: волосы становятся визуально шикарными, но внутри слабые и ломкие.

Ещё одна забавная деталь: вытирайте голову «вниз головой».

Нет-нет, это не значит прыгать вниз головой с дивана (хотя кто знает — может быть полезно для настроения). Просто наклонитесь вперёд и аккуратно вытрите волосы полотенцем. Это увеличит приток крови к коже головы и улучшит циркуляцию — ваши волосы скажут вам спасибо танцем новых локонов!

А вот расчесывать мокрые волосы — это почти как пытаться разрубить морковку ножом для масла: бесполезно и больно для всех участников процесса.

Если же ваши волосы спутались так сильно, что напоминают узел Гордиевский (только без Александра Македонского), не дергайте их силой! Аккуратный захват пряди у основания и плавное распутывание концов — вот секрет мирного сосуществования с вашим отражением в зеркале.

Длинноволосым красавицам стоит помнить о том же правиле старого доброго парня из анекдота: «Не завязывай хвост туго! Иначе твои волосы начнут протестовать». Тугие хвосты и пучки ослабляют корни волос — представьте себе очередь за билетами в театр красоты: если вход перекрыт тугими резинками, никто не сможет попасть вовнутрь!

Не забывайте про витамины!

Кальций, цинк, сера… звучит почти как состав супергероя из комиксов Marvel. Только вместо спасения мира эти элементы спасают ваши волосы от превращения в пушистую метлу ведьмы из сказок.

Витаминные комплексы помогут восполнить дефицит этих микроэлементов быстрее любого волшебного зелья.

И да здравствуют злаки! Ростки пшеницы – это такая маленькая зелёная магия для ваших локонов.

Добавьте их в рацион – пусть ваши волосы растут крепкими и густыми словно поле после дождя.